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¿Te has sentido atrapada en el torbellino de los atracones, esos momentos en los que la comida toma el control y parece que no hay salida?
Imagina un mundo donde esos episodios de descontrol alimenticio no dictan tu vida, donde puedes disfrutar de la comida sin la sombra de la compulsividad.
Este curso introductorio de "Atracones Open", te ofrece la llave para liberarte de esa pesada carga y vivir con una libertad que quizás nunca creíste posible.
Imagina despertar cada día con la certeza de que estás en control de tus elecciones alimenticias.
Visualiza una vida sin el peso emocional que acompaña a los atracones, donde la comida es una fuente de nutrición y placer, no de conflicto y desesperación.
Este curso está diseñado para despertar ese deseo profundo de vivir sin la sombra constante de la compulsividad alimenticia.
Este curso te proporcionará las herramientas esenciales para desactivar esos episodios y reclamar el control sobre tu bienestar emocional y físico.
No se trata solo de gestionar los síntomas, sino de abordar las raíces de la compulsividad, permitiéndote vivir plenamente sin el lastre de los atracones.
Te encuentras comiendo a escondidas, y a menudo limpias las evidencias antes de que alguien pueda verlas.
Después de comer en exceso, te sumerges en una espiral de culpa, vergüenza y promesas de que "mañana será diferente".
Pasas por ciclos de dietas extremas seguidas de atracones incontrolables.
Te sientes adicta a la comida, y aun cuando has hecho tratamientos para la adicción a la comida, vuelves a RECAER.
Utilizas la comida como mecanismo de escape cuando te sientes estresada, triste, abrumada o ansiosa.
Te sientes ansiosa antes de las comidas, preocupada por si podrás controlarte o terminarás teniendo otro atracón.
Sientes que has perdido el control sobre tu alimentación y deseas desesperadamente recuperarlo.
Evitas eventos sociales o reuniones por temor a la exposición de tu comportamiento con la comida.
A veces, durante un atracón, sientes que estás en piloto automático, como si estuvieras desconectada de la experiencia.
Has probado múltiples dietas, terapias o soluciones, buscando desesperadamente algo que ponga fin a los atracones.
no estás sola y, lo más importante, hay una solución esperándote💫
Entender porqué hoy estás en descontrol y ansiedad constante con la comida
Comenzar a reconocer tus señales de hambre, con lo cual aparece también las sensaciones de llenura y saciedad que seguramente hoy no la estás sintiendo.
Comprender porqué sentías hambre todo el día y comenzarás a sentir un equilibrio y paz con tus pensamientos sobre la comida.
Comprender porqué sentías hambre todo el día y comenzarás a sentir un equilibrio y paz con tus pensamientos sobre la comida.
Mucha de la ansiedad con la comida comenzará a irse.
Aprender toda la emocionalidad relacionada con la comida y porqué hasta ahora no habías podido dejar de ‘comer por emociones’.
Aprender a aplicar herramientas de la alimentación consciente para mejorar la relación con la comida.
Manejar herramientas de diálogo interno que modificarán la percepción que tienes de ti misma, de tu cuerpo, de tu valor propio.
El ciclo de los Atracones y Cómo Salir De Él.
Estrategias de desactivación del Segundo Nivel de los Atracones.
Emocionalidad con la Comida, Ansiedad y El Motivo de las mismas.
Bonus Sorpresa
Después de batallar con mi peso y la imagen de mi cuerpo por más de 15 años, después de mi última dieta haciendo fitness que me dejó de rebote 30 kilos, encontré una estrategia que era muy opuesta a volver a hacer alguna dieta o régimen de control con la comida.
Los resultados fueron tan asombrosos que escribí un libro con mi testimonio.
Hoy me dedico a dar talleres y seminarios para que las mujeres (y hombres también) lleguen a tener paz con la comida y recuperen la alegría de vivir en sus cuerpos.
¿Es "Introducción de Atracones Open" otro programa de dieta?
No, no es una dieta. Se trata de comprender y abordar las raíces emocionales y psicológicas de los atracones, ayudándote a construir una relación saludable y equilibrada con la comida.
¿Necesito tener experiencia previa o conocimientos específicos?
No, el curso está diseñado para ser accesible y comprensible para cualquier persona, independientemente de su experiencia o conocimientos previos sobre el tema.
¿Cuánto tiempo tardaré en ver resultados?
Cada persona es única, y el tiempo que tardes en ver resultados dependerá de varios factores, incluyendo tu compromiso y la profundidad de tus atracones. Sin embargo, muchos de nuestros estudiantes comienzan a notar cambios positivos en su relación con la comida en pocas semanas.
¿Tengo que dedicarle mucho tiempo al curso cada semana?
"Atracones Open" está estructurado para ser flexible y adaptarse a tu ritmo de vida. Si bien te animamos a comprometerte y seguir el plan sugerido, puedes ajustarlo según tus necesidades.
¿Cómo puedo acceder al curso?
Una vez que te inscribes, recibirás acceso a nuestra plataforma en línea donde podrás seguir el curso a tu propio ritmo, desde cualquier dispositivo.
Este curso es tu camino hacia una relación renovada con la comida y contigo mismo.
Haz clic en el botón de inscripción y da el primer paso hacia la libertad que mereces. ¡No esperes más para desactivar los atracones y activar una vida plena y en equilibrio!
El ciclo de los Atracones y cómo salir de él.
Estrategias de desactivación del Segundo Nivel de los Atracones.
Emocionalidad con la comida, ansiedad y el motivo de las mismas.
BONUS SORPRESA