La Realidad Oculta De Vivir
Te despiertas cada mañana con la promesa de que “hoy será diferente”, solo para encontrarte, horas más tarde, sumida en un espiral de comida, culpa y desesperación.
El frasco de galletas vacío, las envolturas de chocolate dispersas, el sentimiento abrumador de fracaso…
Los atracones no son solo episodios de “comer en exceso”. Son cadenas invisibles que te retienen.
El ciclo sin fin...
Te sientes fuera de control, como si una fuerza más grande que tú te empujara a la despensa una y otra vez
El secreto que llevas...
A menudo te encuentras escondiendo las evidencias, incapaz de compartir con tus seres queridos lo que realmente está sucediendo
El espejo se convierte en enemigo...
Cada vez que te miras, te enfrentas al juicio más duro: el tuyo.
Los pensamientos constantes sobre comida...
Planificando el siguiente atracón, o pensando en cómo compensar el último.
El ciclo sin fin...
Te sientes fuera de control, como si una fuerza más grande que tú te empujara a la despensa una y otra vez
El secreto que llevas...
A menudo te encuentras escondiendo las evidencias, incapaz de compartir con tus seres queridos lo que realmente está sucediendo
El espejo se convierte en enemigo...
Cada vez que te miras, te enfrentas al juicio más duro: el tuyo.
Los pensamientos constantes sobre comida...
Planificando el siguiente atracón, o pensando en cómo compensar el último.
Los atracones no son solo sobre la comida.
Son manifestaciones de emociones no expresadas, una lucha interna que te está robando la alegría de vivir.
¿Cuánto tiempo más permitirás que esta sombra te controles?
Es un reflejo de una batalla más profunda que se está librando en tu mente y corazón.
Quizás has probado esas dietas restrictivas, esperando que ese control extremo sobre los alimentos te dé el dominio que anhelas.
Pero, en lugar de eso, te sumergen aún más en el ciclo.
Eso es porque el verdadero problema no está en el plato, sino en cómo has llegado a usar la comida como una muleta emocional.
Es una respuesta a disparadores más profundos: un comentario casual de alguien, una mirada en el espejo, un día estresante.
Estos momentos activan viejas heridas, inseguridades y miedos, y la comida se convierte temporalmente en un refugio, aunque luego traiga consigo culpa y autodesprecio.
Detrás de cada episodio, hay pensamientos y emociones que quizás no has enfrentado.
Esos pensamientos que te susurran que no eres lo suficientemente buena, que no mereces amor o que siempre fallarás.
Pero esos pensamientos, por poderosos que parezcan, no definen quién eres ni tu valor.
El camino hacia la libertad no se trata solo de cambiar tus hábitos alimenticios, sino de elevar tu conciencia sobre lo que realmente está ocurriendo en tu interior.
Al comprenderlo, no solo encontrarás paz con la comida, sino también un poder renovado para enfrentar la vida con autenticidad, valentía y amor propio.
Y ese es el objetivo de este curso…
Cada vez que te sumerges en ese círculo vicioso de atracones, detrás hay patrones ocultos y mensajes que tu cuerpo y mente intentan comunicarte.
Sin embargo, con el ruido diario y la frustración, esos mensajes pueden quedar opacados.
Para realmente liberarte, no basta con decir "no comeré de más".
Es esencial abordar el problema desde sus raíces. Y eso es exactamente lo que este programa único se propone hacer.
Te encuentras comiendo a escondidas, y a menudo limpias las evidencias antes de que alguien pueda verlas.
Después de comer en exceso, te sumerges en una espiral de culpa, vergüenza y promesas de que "mañana será diferente".
Pasas por ciclos de dietas extremas seguidas de atracones incontrolables.
La comida y el pensamiento de comer ocupan gran parte de tu mente durante el día.
Utilizas la comida como mecanismo de escape cuando te sientes estresada, triste, abrumada o ansiosa.
Te sientes ansiosa antes de las comidas, preocupada por si podrás controlarte o terminarás teniendo otro atracón.
Sientes que has perdido el control sobre tu alimentación y deseas desesperadamente recuperarlo.
Evitas eventos sociales o reuniones por temor a la exposición de tu comportamiento con la comida.
A veces, durante un atracón, sientes que estás en piloto automático, como si estuvieras desconectada de la experiencia.
Has probado múltiples dietas, terapias o soluciones, buscando desesperadamente algo que ponga fin a los atracones.
Si te ves reflejada en alguno o varios de estos comportamientos, no estás sola y, lo más importante, hay una solución esperándote.
"Atracones Open" ha sido diseñado pensando en ti y en las experiencias que estás atravesando.
Es hora de tomar el primer paso hacia tu sanación y libertad.
Entender porqué hoy estás en descontrol y ansiedad constante con la comida
Comenzar a reconocer tus señales de hambre, con lo cual aparece también las sensaciones de llenura y saciedad que seguramente hoy no la estás sintiendo.
Comprender porqué sentías hambre todo el día y comenzarás a sentir un equilibrio y paz con tus pensamientos sobre la comida.
Comprender porqué sentías hambre todo el día y comenzarás a sentir un equilibrio y paz con tus pensamientos sobre la comida.
Mucha de la ansiedad con la comida comenzará a irse.
Aprender toda la emocionalidad relacionada con la comida y porqué hasta ahora no habías podido dejar de ‘comer por emociones’.
Aprender a aplicar herramientas de la alimentación consciente para mejorar la relación con la comida.
Manejar herramientas de diálogo interno que modificarán la percepción que tienes de ti misma, de tu cuerpo, de tu valor propio.
Curso Teórico-Práctico totalmente pre-grabado
21 Clases Principales
10 Clases de Anexo
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Explora el proceso de liberación de la necesidad de adelgazar, permitiéndote abrazar tu cuerpo y reconocer nuevas verdades.
La Guía Rápida Para Después de un Atracón
"Después de un Atracón" no es solo una guía; es tu acompañante hacia una nueva perspectiva después de vivir la vorágine de sensaciones que siguen a un episodio de descontrol. Esta guía te invita a explorar conscientemente el proceso que sucede en tu mente y cuerpo, ofreciéndote herramientas para desvincularte del ciclo del atracón.
Comprender el Proceso Emocional: Sumérgete en las capas emocionales que surgen después de un atracón, desvelando miedos, culpas y frustraciones para liberarte de su carga.
Eliminar la Culpa sin Purgar: Descubre por qué purgar no es la solución y aprende a respetar y permitir que tu cuerpo maneje la situación de manera natural.
No Saltar la Próxima Comida: Rompe con el ciclo restringido y escucha las señales de tu cuerpo, aprendiendo a nutrirte de manera consciente y sin miedos.
Conciencia del Miedo a Engordar: Enfrenta el miedo a engordar de manera consciente, disolviendo las distorsiones y permitiéndote reconectar con tu cuerpo de forma positiva.
Práctica de Autocompasión: Aprende a ser amable contigo misma después de un episodio de descontrol, desafiando la voz de la culpa y dando paso a la autocompasión.
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Identifica y supera los pensamientos que impulsan los atracones.
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Aprende a enfrentar desafíos sin recurrir a la comida como escape emocional.
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Estudia a tu ritmo. Puedes estudiar cuando quieras, tantas veces como quieras, siempre
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Tus datos están protegidos y
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Además del acceso al Método Libre, recibirás todas las actualizaciones de formación sin pagar cuotas adicionales, y mi apoyo en caso de dudas.
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Después de batallar con mi peso y la imagen de mi cuerpo por más de 15 años, después de mi última dieta haciendo fitness que me dejó de rebote 30 kilos, vino el Comer Intuitivo a ser la luz al final del túnel.
Los resultados fueron tan asombrosos que escribí un libro con mi testimonio.
Hoy me dedico a dar talleres y seminarios para que las mujeres (y hombres también) lleguen a tener paz con la comida y recuperen la alegría de vivir en sus cuerpos.
¿Es "Atracones Open" otro programa de dieta?
No, "Atracones Open" no es una dieta. Se trata de comprender y abordar las raíces emocionales y psicológicas de los atracones, ayudándote a construir una relación saludable y equilibrada con la comida.
No, el curso está diseñado para ser accesible y comprensible para cualquier persona, independientemente de su experiencia o conocimientos previos sobre el tema.
Cada persona es única, y el tiempo que tardes en ver resultados dependerá de varios factores, incluyendo tu compromiso y la profundidad de tus atracones. Sin embargo, muchos de nuestros estudiantes comienzan a notar cambios positivos en su relación con la comida en pocas semanas.
Entendemos que cada persona es diferente. Si sientes que el método HA.MI.CO no es adecuado para ti después de probarlo, te animamos a que te pongas en contacto con nosotros para discutir alternativas o ajustes que puedan ayudarte.
Sí, tu privacidad y seguridad son de suma importancia para nosotros. El curso está diseñado para ser un espacio seguro y acogedor donde puedes compartir y aprender sin juicios.
"Atracones Open" está estructurado para ser flexible y adaptarse a tu ritmo de vida. Si bien te animamos a comprometerte y seguir el plan sugerido, puedes ajustarlo según tus necesidades.
"¡Si! Tendrás 02 años de apoyo. Siempre estaré ahí para guiarte durante todo el entrenamiento. Recibirás apoyo a través de la misma plataforma educativa.
Una vez que te inscribes, recibirás acceso a nuestra plataforma en línea donde podrás seguir el curso a tu propio ritmo, desde cualquier dispositivo.
No dejes que los atracones definan un día más de tu vida.
Tienes el poder de cambiar, de reconstruir tu relación con la comida y encontrar ese equilibrio y paz que tanto anhelas. "
"Atracones Open" es más que un simple curso; es tu camino hacia la libertad.
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