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¿Cuántas veces has deseado liberarte de esos momentos en los que la comida toma el mando?
Estos ebooks te proporcionarán las herramientas esenciales para desactivar esos episodios de total descontrol y compulsividad y volver a disfrutar de la comida en paz y equilibrio.
No se trata solo de gestionar los síntomas, sino de abordar las raíces de la compulsividad, permitiéndote vivir plenamente sin el lastre de los atracones.
Te encuentras comiendo a escondidas, y a menudo limpias las evidencias antes de que alguien pueda verlas.
Después de comer en exceso, te sumerges en una espiral de culpa, vergüenza y promesas de que "mañana será diferente".
Pasas por ciclos de dietas extremas seguidas de atracones incontrolables.
La comida y el pensamiento de comer ocupan gran parte de tu mente durante el día.
Utilizas la comida como mecanismo de escape cuando te sientes estresada, triste, abrumada o ansiosa.
Te sientes ansiosa antes de las comidas, preocupada por si podrás controlarte o terminarás teniendo otro atracón.
Sientes que has perdido el control sobre tu alimentación y deseas desesperadamente recuperarlo.
Evitas eventos sociales o reuniones por temor a la exposición de tu comportamiento con la comida.
A veces, durante un atracón, sientes que estás en piloto automático, como si estuvieras desconectada de la experiencia.
Has probado múltiples dietas, terapias o soluciones, buscando desesperadamente algo que ponga fin a los atracones.
no estás sola y, lo más importante, hay 2 soluciones esperándote✨
Con estas 2 guías, descubrirás el poder de RECONECTAR CON TU CUERPO y aprenderás a escuchar las señales de tu cuerpo para alcanzar y mantener UN EQUILIBRIO CON TU CUERPO sin restricciones..
Te enseñarán a romper el ciclo de las dietas y a encontrar un enfoque más amoroso y sostenible hacia la comida.
Aprenderás técnicas para identificar el hambre real, seleccionar alimentos que nutran tu cuerpo y mente, y establecer una relación pacífica con la comida.
Entenderás cómo la dejando de hacer dietas y reconectando con tu cuerpo puede ser la clave para un equilibrio del cuerpo y una vida plena.
Descubrirás cómo equilibrar tus comidas, disfrutar de tus alimentos favoritos sin culpa y construir hábitos que apoyen tu bienestar a largo plazo.
Después de batallar con mi peso y la imagen de mi cuerpo por más de 15 años, después de mi última dieta haciendo fitness que me dejó de rebote 30 kilos, vino el Comer Intuitivo a ser la luz al final del túnel.
Los resultados fueron tan asombrosos que escribí 2 libros con mi testimonio.
Hoy, me dedico a dar talleres y seminarios para que las mujeres (y hombres también) lleguen a tener paz con la comida y recuperen la alegría de vivir en sus cuerpos.
Estos ebooks son tu camino hacia una relación renovada con la comida y contigo misma. Accede y da el primer paso hacia la libertad que mereces.
¿Es "Introducción de Atracones Open" otro programa de dieta?
No, no es una dieta. Se trata de comprender y abordar las raíces emocionales y psicológicas de los atracones, ayudándote a construir una relación saludable y equilibrada con la comida.
¿Necesito tener experiencia previa o conocimientos específicos?
No, el curso está diseñado para ser accesible y comprensible para cualquier persona, independientemente de su experiencia o conocimientos previos sobre el tema.
¿Cuánto tiempo tardaré en ver resultados?
Cada persona es única, y el tiempo que tardes en ver resultados dependerá de varios factores, incluyendo tu compromiso y la profundidad de tus atracones. Sin embargo, muchos de nuestros estudiantes comienzan a notar cambios positivos en su relación con la comida en pocas semanas.
¿Tengo que dedicarle mucho tiempo al curso cada semana?
"Atracones Open" está estructurado para ser flexible y adaptarse a tu ritmo de vida. Si bien te animamos a comprometerte y seguir el plan sugerido, puedes ajustarlo según tus necesidades.
¿Cómo puedo acceder al curso?
Una vez que te inscribes, recibirás acceso a nuestra plataforma en línea donde podrás seguir el curso a tu propio ritmo, desde cualquier dispositivo.
Este curso es tu camino hacia una relación renovada con la comida y contigo mismo.
Haz clic en el botón de inscripción y da el primer paso hacia la libertad que mereces. ¡No esperes más para desactivar los atracones y activar una vida plena y en equilibrio!
Aprende cómo abandoné la necesidad de hacer dietas y gimnasio, transformando mi vida en un viaje sin restricciones.
Descubre el poder de la autoayuda a través de experiencias compartidas por mujeres que han superado atracones.
Encuentra la paciencia y el coraje para comprometerte con un año sin dietas y gimnasio, desafiando la urgencia de perder peso.
Explora el proceso de liberación de la necesidad de adelgazar, permitiéndote abrazar tu cuerpo y reconocer nuevas verdades.
Comprender el Proceso Emocional: Sumérgete en las capas emocionales que surgen después de un atracón, desvelando miedos, culpas y frustraciones para liberarte de su carga.
Eliminar la Culpa sin Purgar: Descubre por qué purgar no es la solución y aprende a respetar y permitir que tu cuerpo maneje la situación de manera natural.
Conciencia del Miedo a Engordar: Enfrenta el miedo a engordar de manera consciente, disolviendo las distorsiones y permitiéndote reconectar con tu cuerpo de forma positiva.